nataly0708- Журнал, 29 мар 24

Параметры Пользователя nataly0708 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2024

70,3 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2024:

971 ккал

Жир: 39,72г | Белк: 68,63г | Углев: 86,73г. Завтрак: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. Обед: Осень Свекольник с Говядиной. Ужин: Клубника, Зимовье Фасоль Стручковая, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Реми Мандарины Халабон. Перекус/Другое: Азовская Кондитерская Фабрика Toffee Love, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Серышевский Творог Обезжиренный, Родимая Сторонка Живой Йогурт без Добавления Сахара Клубника Лайм Семена Базилика. подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataly0708-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataly0708- Журнал, 29 мар 24

Оставить свой Комментарий

nataly0708-Изменение Веса