Adevair- Журнал, 28 мар 24

Параметры Пользователя Adevair | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vamos seguindo firme na dieta.

72 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2024:

749 ккал

Жир: 22,50г | Белк: 83,29г | Углев: 52,00г. Обед: Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Vagem Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Liv Up Frango Desfiado Cremoso. Ужин: Queijo Mozzarella, Omelete de Claras. Перекус/Другое: Laranja Pêra. подробнее ...

2889 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adevair-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adevair- Журнал, 28 мар 24

Оставить свой Комментарий

Adevair-Изменение Веса