lisabinho- Журнал, 28 мар 24

Параметры Пользователя lisabinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2024

91,4 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 26,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2024:

1371 ккал

Жир: 42,69г | Белк: 91,02г | Углев: 157,35г. Завтрак: Club Social Integral. Обед: Avaré Pingo de Leite, LAR Filezinho Sassami Empanado, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Salsaretti Molho Especial, Macarrão Integral Cozido, Perdigão Linguiça Suína. Перекус/Другое: Kiwi, Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisabinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisabinho- Журнал, 28 мар 24

Оставить свой Комментарий

lisabinho-Изменение Веса