patriciatamboer- Журнал, 28 мар 24

Параметры Пользователя patriciatamboer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2024

92,4 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2024:

1901 ккал

Жир: 95,66г | Белк: 123,38г | Углев: 166,11г. Завтрак: Beyond Meat Beyond Breakfast Sausage Classic, Butter, Kodiak Cakes Flapjack & Waffle Mix, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Coffee, Silk Soymilk Creamer. Обед: Good Culture Organic Cottage Cheese, Baby Spinach, Hellmann's Light Mayonnaise, Simple Truth Plant Based Turkey Style Deli Slices, Boar's Head White American Cheese, Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread. Ужин: Trader Joe's Avocado Mash, Daisy Light Sour Cream, Sweet Onions , Goya Black Beans, Kroger Cheddar Jack Shredded Cheese, Publix Red Bell Pepper, Tortilla Fresca Uncooked Flour Tortilla. Перекус/Другое: Starbucks Caffe Mocha (Tall), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, David Seeds Pumpkin Seeds. подробнее ...

2684 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patriciatamboer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patriciatamboer- Журнал, 28 мар 24

Оставить свой Комментарий

patriciatamboer-Изменение Веса