camilacarolina.ms- Журнал, 28 мар 24

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2024

58,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2024:

2304 ккал

Жир: 54,06г | Белк: 59,78г | Углев: 417,94г. Завтрак: Banana da Terra, Maçãs, Mineirinho Pão de Queijo, M&M's Amendoim (Pacote). Обед: Grão-de-Bico Cozido, Pão Francês. Ужин: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Fruittella Bala, Dori Jujuba, Pão Francês. Перекус/Другое: Nestlé Suflair Duo, Bold Snacks Bombom Crocante , Maçãs, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Lacta Bis (7g), Hortifruti Melancia. подробнее ...

2120 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Беговая Дорожка - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 28 мар 24

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса