Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2015
|
87,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 15,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1070 ккал
|
Жир: 26,01г | Белк: 68,22г | Углев: 150,35г.
Завтрак: Activia Cerealien, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Beemster Royaal, Philadelphia Philadelphia Kräuter Max. 3% Fett, Wasa Roggen Dünn, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Sanella Sanella, Mehrkornbrot. Обед: Mangos, Tomaten, Kania Salatdressing, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Radieschen, Gut & Günstig Mozarella. Ужин: Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Junge Frühlingszwiebeln, Kania Salatdressing, Tomaten, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Kania Salat Dressing. подробнее ...
|
Потеряно 7,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Adelina aus K-Изменение Веса
|
