Benny318- Журнал, 28 мар 24

Параметры Пользователя Benny318 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2024

77,3 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2024:

1582 ккал

Жир: 31,64г | Белк: 162,99г | Углев: 166,78г. Завтрак: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Обед: Great Value Swai Fillets, Cooked Asparagus (from Fresh). Ужин: Freshlike Mixed Vegetables, Wal-Mart Cube Steak, White Rice. Перекус/Другое: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nature's Pride Honey Wheat Bread, Peanut Butter, Bananas , Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Benny318-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Benny318- Журнал, 28 мар 24

Оставить свой Комментарий

Benny318-Изменение Веса