Plan2024- Журнал, 28 мар 24

Параметры Пользователя Plan2024 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2024

89,4 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2024:

2041 ккал

Жир: 91,48г | Белк: 80,02г | Углев: 210,00г. Обед: Barilla Arrabbiata, Lidl Spaghetti, Barilla Vollkorn Spaghetti, Cucina Gnocchi di Patate, Ja! Emmentaler Gerieben. Ужин: Altenburger Worcester Sauce, Meica Ragout Fin, Lidl Dinkelbrot , Chef Select Fleischsalat , Meggle Streichzart Gesalzen, Odin Seafoods Feiner Schottischer Lachs, American Style Sandwichtoast Vollkorn. Перекус/Другое: Hosta Mr. Tom Mini, Toffifee White Chocolate. подробнее ...

2663 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Стоять - 2 часа, Apple Health - 6 часа и 45 минуты, Ходьба по Магазинам - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Plan2024-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Plan2024- Журнал, 28 мар 24

Оставить свой Комментарий

Plan2024-Изменение Веса