Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2024
|
80,8 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 5,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1302 ккал
|
Жир: 42,62г | Белк: 103,22г | Углев: 124,16г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,2%, Global Village Оливки, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, ВкусВилл Спортхлеб. Обед: Маркет Перекресток Яблоки Гренни Смит, Сыр Стародубский Пармезан, ВкусВилл Фарш Куриный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Буздякский Соус Томатный Краснодарский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кабачок. Ужин: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Global Village Оливки, Помидоры, Helcom Корнишоны, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку. Перекус/Другое: Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
