Valkerya- Журнал, 28 мар 24

Параметры Пользователя Valkerya | < Предыдущая Запись |Следующий >

27 и сегодня занималась в зале с тренером

62,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2024:

1102 ккал

Жир: 46,31г | Белк: 90,44г | Углев: 70,55г. Завтрак: Fish House Нерка Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Вафли на кефире. Обед: Реми Помидоры Красные на Ветке, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, ПП Бризоль, Гарнир из цветной капусты. Ужин: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Пятерочка Киви, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Пятерочка Яблоко Сезонное . Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Snaq Fabriq Cookie Nuts. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valkerya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valkerya- Журнал, 28 мар 24

Оставить свой Комментарий

Valkerya-Изменение Веса