Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anna1987w
Журнал
28 мар 24
Anna1987w- Журнал, 28 мар 24
Параметры Пользователя Anna1987w
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Wahnsinn, es geht endlich ein paar hundert Gramm weiter nach unten nach wieder fast einer Woche Stillstand. Dienstag und gestern auf einiges verzichtet, weil mir wegen grippalem Infekt der Hals bei jedem Schlucken weh tut als ob ich Scherben esse, viel Joghurt, Quark, Gemüse gegessen und daher trotzdem satt gewesen. Die 10kg-Marke ist geknackt! Noch 300g bis zum dritten Ziel für März, Halbzeit, aber selbst wenns dann Anfang April wird ist das okay.
88,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2024:
1231 ккал
Жир: 34,79г | Белк: 70,45г | Углев: 148,84г.
Завтрак:
Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Milch 1,5%, Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz.
Обед:
Cucina Parmesan , 3 Glocken Nudeln aus Hartweizen, Bofrost Italienisches Pfannengemüse.
Ужин:
Beste Ernte Letscho, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Frosta Reis Hähnchen Pfanne.
Перекус/Другое:
Milch 1,5%.
подробнее ...
2781 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
ist doch super 💪
28 мар 24 написано членом:
traeumerin46
Ja, auch wenns im Text vor lauter Selbst-Erklärung nicht rauskommt, ich bin wirklich froh und stolz! :) Danke dir!
28 мар 24 написано членом:
Anna1987w
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anna1987w-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю