Cris Bathory- Журнал, 28 мар 24

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Poco a poco bajando al peso de antes de dejar de fumar. Sólo cogí 3kg, pero me está costando perderlos.

60,8 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1015 ккал

Жир: 23,56г | Белк: 38,46г | Углев: 160,59г. Завтрак: Bonarea Leche Desnatada, Café Espresso, Bonarea Leche Desnatada, Hacendado Corn Flakes, Café Espresso, Bonarea Leche Desnatada, Café Espresso. Обед: Carrefour Espárragos Verdes, Café Cortado, Pan Blanco Tostado, Calabacín, Eroski Mazorca de Maíz Cocida, Fanta Naranja, Alcachofas Cocidas (Frescas), Zanahoria. Ужин: La Cestera Tortitas de Maíz con Chocolate. Перекус/Другое: Oreo Mini Oreo, Hornimans Té Rooibos con Especias. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

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Комментария

un pequeño precio para algo tan valioso.

28 мар 24 написано членом: Carmenhuelva

Exacto, aunque me hubiera engordado 10kg, pero lo importante es haberlo logrado. El peso se puede solucionar.

28 мар 24 написано членом: Cris Bathory

Mi enhorabuena!!

28 мар 24 написано членом: Carmenhuelva

Felicidades no solo por bajar esos kgs sino por haber dejado el tabaco👏🏼👏🏼👏🏼 no debe ser nada fácil

29 мар 24 написано членом: beautysaurio🦖

yo he cogido 8 y todavía después de 1 año y medio los tengo

30 мар 24 написано членом: CrisMire

yo también engorde mucho pero ya llevo 4 años con lo kgs pero sin fumar

30 мар 24 написано членом: ana241067

Enhorabuena 💪 lo vas a ganar en salud.

02 апр 24 написано членом: Maria*Confiandoenmi

yo engordé 7 kg hace 9 años y solo he bajado 2

02 апр 24 написано членом: ate41

ate41, mi novio también lo ha dejado y ha cogido 10kg, y le está costando la vida bajarlos. Pero bueno, poco a poco, lo más difíciles está hecho, ahora a ir bajando el peso sin prisa.

03 апр 24 написано членом: Cris Bathory


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