|
Ровно 80 кг :)
Это было моей промежуточной целью и я очень горда собой.
А еще у меня сегодня день рождения. Хоть и не праздную, но сделала себе подарок, заказав одежду на новый размер :)
|
80 кг
Потеряно до сих пор: 12 кг.
Еще предстоит сделать: 22 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1536 ккал
|
Жир: 75,21г | Белк: 71,83г | Углев: 134,59г.
Завтрак: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар. Обед: Красная Цена Подсолнечное Масло, Рот Фронт Птичье Молоко, Шампиньоны Жареные, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Красная Цена Ананас Консервированный, Слобода Майонез, Куриная Грудка Отварная, Rich Биттер Лемон. Ужин: Рот Фронт Птичье Молоко, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Ананас Консервированный, Слобода Майонез, Красная Цена Подсолнечное Масло, Донские Традиции Грудинка Донская, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Rich Биттер Лемон, Макароны с Фаршем, Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Аскопром Аскорбиновая Кислота. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
