valerianch- Журнал, 28 мар 24

че то странное творится, последние 3 дня я далеко не была птичкой, надеюсь получится до конца недели поменьше питаться и с пн на 1500

63 кг Потеряно до сих пор: 1 кг.    Еще предстоит сделать: 5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1560 ккал

Жир: 55,88г | Белк: 74,50г | Углев: 192,92г.   Завтрак: Сыр Российский, Масло Подсолнечное, Абрикосовые Джемы и Варенья, Eattery Запечённая Курица с Жареной Картошкой и Грибами, Орехи Кешью, Green Ray Молодой Горошек без Сахара. Ужин: Коркунов Конфета, Oreo Печенье, Самовар Печенье Птичье Молоко, Банан, Вкуснотеево Творог 5%, Тёма Биотворог с Грушей. подробнее ...