fflomma- Журнал, 28 мар 24

Параметры Пользователя fflomma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2024

69,8 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2024:

1334 ккал

Жир: 37,77г | Белк: 34,41г | Углев: 224,61г. Завтрак: Фундук Фундук, Кукурузная Каша на Воде, Кофе с Сахаром. Обед: Эко Морковь по-Корейски , Имбирь Маринованный, Хлеб Бородинский, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Фалафель. Ужин: Фундук Фундук, Банан, Kong Манго Сушёное, Зеленый Чай, Брокколи, Салат Айсберг, Приготовленная Квашеная Капуста. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

Потеряно 16,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fflomma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fflomma- Журнал, 28 мар 24

Оставить свой Комментарий

fflomma-Изменение Веса