theonlyrealperson- Журнал, 09 июн 15

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2015

105,5 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2015:

1256 ккал

Жир: 17,44г | Белк: 105,42г | Углев: 129,78г. Завтрак: Granny Smith Apples, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Arnold Whole Grain Oatnut Bread, Munster cheese slices Edelweiss creamery. Ужин: Ortega Original Taco Sauce, Perdue Boneless Chicken Breast. Перекус/Другое: Beer, Ortega Medium Taco Sauce, purdue boneless chicken breast, Cucumber (with Peel), Kiwi Fruit, Carrots, Radishes. подробнее ...

3390 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 09 июн 15

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса