velvetpills- Журнал, 10 июн 15

Параметры Пользователя velvetpills | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2015

47,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2015:

988 ккал

Жир: 43,59г | Белк: 57,41г | Углев: 94,69г. Завтрак: Сокольнические Отруби Пшеничные Диетические, Сыр Адыгейский, Бананы, Белый Город Молоко 2.5%, Целебник Цикорий, Сахарный Песок, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки. Обед: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Петелинка Куриная Грудка, Красные Помидоры. Ужин: Идеал Масло Подсолнечное, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Горький. подробнее ...

1232 ккал

Упражнение: Йога - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

velvetpills-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

velvetpills- Журнал, 10 июн 15

Оставить свой Комментарий

velvetpills-Изменение Веса