루이룰루- Журнал, 24 мар 24

Параметры Пользователя 루이룰루 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2024

72,4 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2024:

1048 ккал

Жир: 48,20г | Белк: 82,30г | Углев: 69,43г. Обед: 오곡밥, 한성기업 멸치액젓, 이금기 팬더 굴소스, 블랙 올리브, 달걀, 대파, 고추, 양배추, 새송이버섯, 비비큐 통살닭다리구이 매콤구이맛. Ужин: 블랙 올리브, 상하치즈 슈레드치즈 모짜렐라, 청양고추, 오쿡 닭가슴살 소시지 오리지널, 달걀, 당근, 양배추. Перекус/Другое: 메가커피 아메리카노, 맥반석 구운계란. подробнее ...

1838 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

루이룰루-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

루이룰루- Журнал, 24 мар 24

Оставить свой Комментарий

루이룰루-Изменение Веса