Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2024
|
67,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1677 ккал
|
Жир: 33,92г | Белк: 172,12г | Углев: 180,31г.
Завтрак: Nemoloko Professional Миндаль, Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа, Самокат Отруби Сила Овощей , Клубника (Несладкая, Замороженная), Махеевъ Соус Пять Перцев, Помидоры Черри, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яичный Белок, Яйцо, Секрет Хозяйки Гречневая Крупа. Обед: Клубника (Несладкая, Замороженная), Приготовленная Брюссельская Капуста, Дорадо. Ужин: Самокат Отруби Сила Овощей , Nemoloko Professional Кокос, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вишневый Сад Российский Какао Порошок, Nemoloko Professional Кокос, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Bombbar Соус Карри, 1 индейка, Вастэко Топленое Масло Гхи, Мираторг Рататуй Смесь Овощная Замороженная . Перекус/Другое: Клубника (Несладкая, Замороженная), Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа. подробнее ...
|
Потеряно 2,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
