Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alizis19
Журнал
28 мар 24
alizis19- Журнал, 28 мар 24
Параметры Пользователя alizis19
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2024
68,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2024:
1579 ккал
Жир: 54,88г | Белк: 111,30г | Углев: 158,66г.
Завтрак:
Chobani Chobani Fit Strawberry Pouch, Carman's Low Sugar Granola Raspberry and Coconut, Vaalia Lactose Free Passionfruit Yogurt.
Обед:
Banana, Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Tomatoes, Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted), Cooked Egg White, Cooked Egg, Baby Spinach.
Ужин:
Seaweed, Corn, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Sushi Rice, Egg Omelette , Edamame Beans, Fish.
Перекус/Другое:
Cottee's Blackberry Jam, Soyco Chinese Honey Soy Tofu, Helga's Prebiotic Wholemeal & Barley, Turkey Breast Meat , Lindt Milk White or Dark Ball.
подробнее ...
1651 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alizis19-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю