alizis19- Журнал, 28 мар 24

Параметры Пользователя alizis19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2024

68,3 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2024:

1579 ккал

Жир: 54,88г | Белк: 111,30г | Углев: 158,66г. Завтрак: Chobani Chobani Fit Strawberry Pouch, Carman's Low Sugar Granola Raspberry and Coconut, Vaalia Lactose Free Passionfruit Yogurt. Обед: Banana, Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Tomatoes, Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted), Cooked Egg White, Cooked Egg, Baby Spinach. Ужин: Seaweed, Corn, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Sushi Rice, Egg Omelette , Edamame Beans, Fish. Перекус/Другое: Cottee's Blackberry Jam, Soyco Chinese Honey Soy Tofu, Helga's Prebiotic Wholemeal & Barley, Turkey Breast Meat , Lindt Milk White or Dark Ball. подробнее ...

1651 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alizis19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alizis19- Журнал, 28 мар 24

Оставить свой Комментарий

alizis19-Изменение Веса