aline_pereira18- Журнал, 27 мар 24

Параметры Пользователя aline_pereira18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2024

82,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2024:

1445 ккал

Жир: 26,66г | Белк: 122,12г | Углев: 188,90г. Завтрак: Sadia Mussarela, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Melancia. Обед: Legumes Cozidos, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho-Roxo, Tomates. Ужин: Sadia Mussarela, Pão Francês, Abacaxi, Body Action Isolate Prime Whey. Перекус/Другое: Jaca, Psyllium, Sementes Chia Secas, Body Action Isolate Prime Whey, Suco de Manga. подробнее ...

2688 ккал

Упражнение: caminhada - 39 минуты, Treino de força - 1 час и 14 минуты, Google Fit - 22 часа и 7 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aline_pereira18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aline_pereira18- Журнал, 27 мар 24

Оставить свой Комментарий

aline_pereira18-Изменение Веса