aline_pereira18- Журнал, 22 мар 24

Параметры Пользователя aline_pereira18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2024

83,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2024:

2039 ккал

Жир: 80,86г | Белк: 115,52г | Углев: 213,29г. Завтрак: Café, Sadia Mussarela, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Ужин: Pizza de Calabresa. Перекус/Другое: Nestlé Classic, Nestlé Prestígio, Abacaxi, Psyllium, Sementes Chia Secas, Body Action Isolate Prime Whey. подробнее ...

2225 ккал

Упражнение: Treino de força - 1 час и 14 минуты, Google Fit - 22 часа и 46 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aline_pereira18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aline_pereira18- Журнал, 22 мар 24

Оставить свой Комментарий

aline_pereira18-Изменение Веса