Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2024
|
116,8 кг
Потеряно до сих пор: 23,8 кг.
Еще предстоит сделать: 14,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2014 ккал
|
Жир: 95,65г | Белк: 62,14г | Углев: 233,78г.
Завтрак: Dole Bananas, Great Value Whole Wheat Bread, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Cinnamon, Spectrum Chia Seeds, Honey, Cinnabon Coffee, 12 oz, International Delight Cinnabon Coffee Creamer. Обед: LaoGanMa Spicy Chili Crisp, Old Croc Sharp Cheddar, Nakano Original Seasoned Rice Vinegar, Kikkoman Soy Sauce, Garlic Powder, Ginger, Bibigo Korean Style Mini Wontons Pork & Vegetable Dumplings. Ужин: Hard-Boiled Egg, Kikkoman Soy Sauce, Maruchan Ramen Noodle Soup - Soy Sauce Flavor, Trader Joe's Sriracha Sauce, Fresh n' Quick Green Onions, LaoGanMa Hot Chili Sauce, Great Value Frozen Mixed Vegetables (85g). Перекус/Другое: Great Value Hazelnut Spread, Reese's Cup(Snack Size). подробнее ...
|
|
2855 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...
|
Потеряно 4,4 кг за Неделю
|
 Комментария
27 мар 24 написано членом: Draglist
|
I echo Draglist, nice drop! I love your profile name, very clever.
27 мар 24 написано членом: BadJujugurl
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
dianadelosmuertos-Изменение Веса
|
