johnww- Журнал, 27 мар 24

Параметры Пользователя johnww | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2024

77,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2024:

1253 ккал

Жир: 38,70г | Белк: 59,88г | Углев: 166,92г. Обед: Great Value Light Nonfat Yogurt, Great Value Nonfat Milk, King Oscar Wild Caught Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Healthy Life Wheat Sandwich Buns. Ужин: Tomatoes, Great Value Sliced Honey Turkey Breast, Great Value Nonfat Milk, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Kraft Miracle Whip Dressing. Перекус/Другое: Twizzlers Black Licorice, Hostess Twinkies Golden Sponge Cake with Creamy Filling. подробнее ...

2948 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 13 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop!

27 мар 24 написано членом: Draglist


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

johnww-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

johnww- Журнал, 27 мар 24

Оставить свой Комментарий

johnww-Изменение Веса