Anna Cavalcantte- Журнал, 27 мар 24

Параметры Пользователя Anna Cavalcantte | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2024

82 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2024:

1509 ккал

Жир: 51,64г | Белк: 71,14г | Углев: 197,93г. Завтрак: Café. Обед: Suco de Goiaba, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Casa do Pão de Queijo Suco de Caju sem Açúcar, Swift Peito de Frango em Cubos, Legumes Refogados. Перекус/Другое: Hortifruti Cenoura Crua, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Vitamilho Flocão Cuscuz, Melitta Café sem Açúcar , Leite (sem Gordura). подробнее ...

2428 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna Cavalcantte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna Cavalcantte- Журнал, 27 мар 24

Оставить свой Комментарий

Anna Cavalcantte-Изменение Веса