vikusya1_85- Журнал, 27 мар 24

Параметры Пользователя vikusya1_85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2024

70,4 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2024:

1689 ккал

Жир: 66,82г | Белк: 97,65г | Углев: 180,70г. Завтрак: Мёд, Фруктовый Салат, Банан, Sante Гранола, Йогурт Греческий, Капучино на Миндальном Молоке, Фундук Сушеный, Киви, Кофе. Обед: Апельсин, De Luxe Оливковое Масло, Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные). Ужин: Лимонад, Лимонадный Напиток с Сахаром (из Порошковой Смеси), Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), De Luxe Оливковое Масло, Осьминог. подробнее ...

924 ккал

Упражнение: Боулинг - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Секс - 2 часа, Apple Health - 20 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikusya1_85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikusya1_85- Журнал, 27 мар 24

Оставить свой Комментарий

vikusya1_85-Изменение Веса