Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Roman Bazarov
Журнал
25 мар 24
Roman Bazarov- Журнал, 25 мар 24
Параметры Пользователя Roman Bazarov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2024
82,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 марта 2024:
2564 ккал
Жир: 106,54г | Белк: 149,30г | Углев: 253,18г.
Завтрак:
Яичница, Зеленая Стручковая Фасоль.
Обед:
Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Местное Известное Форель Слабосоленая, Эколайн Крупа Гречневая Ядрица.
Ужин:
Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Местное Известное Форель Слабосоленая, Эколайн Крупа Гречневая Ядрица, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб.
Перекус/Другое:
Коммунарка Шоколад Молочный с Фундуком, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Шпинат, Prosto Крупа Пшено, Maxler Ultra Whey.
подробнее ...
2443 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Roman Bazarov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю