FedeO6145- Журнал, 27 мар 24

Параметры Пользователя FedeO6145 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2024

84,2 кг Потеряно до сих пор: 47,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2024:

1905 ккал

Жир: 48,05г | Белк: 115,00г | Углев: 265,84г. Завтрак: Huevo Cocido, Banano, Quaker Avena Instantánea, 3 Arroyos Best Bran, Leche (Leche Entera), Chocolate en Polvo (sin Endulzante). Ужин: Huevo Cocido, Banano, Quaker Avena Instantánea, Calabaza Asada, Huevo Cocido, Zanahoria, Morrón, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Перекус/Другое: Quaker Avena Instantánea, Banano, Huevo Cocido, Zumo de Limón. подробнее ...

2100 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 58 минуты, Спать - 10 часа и 52 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FedeO6145-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FedeO6145- Журнал, 27 мар 24

Оставить свой Комментарий

FedeO6145-Изменение Веса