Mandy Donzelli- Журнал, 27 мар 24

Depois do meu diagnóstico de autismo no finalzinho do ano passado, o mundo se abriu para mim. Eu ando me vendo muito mais do que como um transtorno alimentar... um peso na balança. Eu ando querendo fazer as outras áreas da minha vida acontecerem também, crescerem. Mas, isso tem feito com que eu esteja adotando alguns hábitos não saudáveis novamente. 🤡🫠 Não quero que todo meu esforço com a bariátrica vá por água à baixo enquanto evoluo nas outras áreas da minha vida... Então, preciso dar um jeito de voltar com meus hábitos saudáveis. Com certeza, o mais difícil/importante de todos é o exercício físico. Meu Deus, como eu odeio... Só que faz tanta diferença e é tão necessário! Com certeza abandonar os exercícios é o que fez eu engordar mais. 🥲😮‍💨 Não sei o que vou fazer ainda... mas, preciso fazer algum exercício. Tirando esse ganho de peso, que será resolvido 🙏🏻 eu estou muito bem e feliz! O diagnóstico realmente fez uma diferença muito positiva na minha vida! 🥰❤️

74,5 кг Потеряно до сих пор: 32,5 кг.    Еще предстоит сделать: 12,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.