lisabinho- Журнал, 27 мар 24

Параметры Пользователя lisabinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2024

91,7 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 26,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2024:

1289 ккал

Жир: 37,66г | Белк: 104,84г | Углев: 130,38г. Завтрак: Jussara Leite Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Panco Pão Integral. Обед: Avaré Pingo de Leite, Abobrinha Cozida, Paleta Bovina Cozida, Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Club Social Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Перекус/Другое: Clight Suco em Pó , Itambé Leite em Pó Semidesnatado. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisabinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisabinho- Журнал, 27 мар 24

Оставить свой Комментарий

lisabinho-Изменение Веса