Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2024
|
77,5 кг
Потеряно до сих пор: 21,3 кг.
Еще предстоит сделать: 7,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1279 ккал
|
Жир: 45,36г | Белк: 84,73г | Углев: 138,40г.
Завтрак: Café, Frambuesas, Colun Leche Descremada, Durazno, Biofood Alusweet, Nestlé Goodness, Chia, Frutillas, Avena, Arándanos, Notco Not Snack Bar Protein Chocolate Fudge Brownie. Обед: Salsa de Tomate, Pepino (Pelado), Dole Lechuga Escarola, Tomates, Tottus Carne Molida Vacuno, Carozzi Espirales Preparados. Ужин: Huevo Frito sin Grasa, La Crianza Jamón de Pavo Ahumado, Kingsbury El Pan Perfecto, Té Verde, Biofood Alusweet, Colun Queso Mantecoso Rio Bueno. Перекус/Другое: King Pasta de Mani King, Biofood Alusweet, Cruzeiro Café Liofilizado, Plátano. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
