Sara7200- Журнал, 27 мар 24

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2024

52,0 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2024:

1803 ккал

Жир: 53,02г | Белк: 127,69г | Углев: 214,92г. Завтрак: Great Value Skim Milk, Bowmar Nutrition Protein Pumpkin Spice. Обед: Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine, Blueberries, Goulash. Ужин: Peanut Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Open Nature Ancient Grains Bread. Перекус/Другое: Oranges, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Bananas, Snak Club Raw Almonds, Banana Muffins, Two Good Yogurt. подробнее ...

2094 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 27 мар 24

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса