Yafreaka- Журнал, 09 июн 15

Параметры Пользователя Yafreaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2015

88,9 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2015:

1151 ккал

Жир: 52,24г | Белк: 78,17г | Углев: 94,21г. Завтрак: Sugar, Parks & Co. Coffee Non-Dairy Creamer, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Oscar Mayer Thick Cut Bacon, Cantaloupe Melons. Обед: Pork Chop, Safeway Organics Organic Kale, Panda Express Steamed Brown Rice. Ужин: Swanson Chicken Cooking Stock, Bell Peppers, Sweet Onions, Coleman Natural Organic All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Calavo Avocado. Перекус/Другое: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Nature's Promise Organic Gala Apples. подробнее ...

2955 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yafreaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yafreaka- Журнал, 09 июн 15

Оставить свой Комментарий

Yafreaka-Изменение Веса