flaviabenfica- Журнал, 27 мар 24

Параметры Пользователя flaviabenfica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2024

65,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2024:

2082 ккал

Жир: 30,22г | Белк: 162,94г | Углев: 309,74г. Завтрак: Café com Açúcar, Vigor Requeijão Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Trigale Pão de Castanha. Обед: Banana da Terra, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata Doce Cozida. Ужин: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Banana da Terra, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Batata Doce Cozida. Перекус/Другое: Da Colônia Banana Zero, Bolo de Milho, Peras, Friboi Carne Moída Patinho, Trigale Pão de Castanha, Hortifruti Ameixa, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. подробнее ...

2552 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Simulador de escadas - 50 минуты, Apple Health - 22 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flaviabenfica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flaviabenfica- Журнал, 27 мар 24

Оставить свой Комментарий

flaviabenfica-Изменение Веса