Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rcpickett
Журнал
09 июн 15
rcpickett- Журнал, 09 июн 15
Параметры Пользователя rcpickett
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2015
115,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
35,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2015:
2010 ккал
Жир: 91,00г | Белк: 86,50г | Углев: 203,75г.
Завтрак:
Powerade Zero Fruit Punch (Bottle), Tim Hortons Old Fashioned Plain Cake Timbits.
Обед:
Dr. Pepper Diet Dr Pepper (16 oz), Subway 6" Spicy Italian.
Ужин:
Kroger Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Kroger Ground Beef Patties 91/9, Marketside Shredded Iceberg Lettuce, Birds Eye Steamfresh Super Sweet Corn, Mission Mission Carb Balance Flour Tortilla Soft Taco.
Перекус/Другое:
Kroger Low Fat Chocolate Milk.
подробнее ...
3357 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 4 часа, Вождение - 45 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Набралось 9,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rcpickett-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю