Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2024
|
75,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2017 ккал
|
Жир: 71,65г | Белк: 112,19г | Углев: 227,68г.
Завтрак: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Обед: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Alnatura Hafermilch, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Milbona Quark 20%, Activedrink, PBN Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch. Ужин: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Blütenhonig, Tee. Перекус/Другое: DM Sportness Protein Cookie Half Baked . подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
