didipie- Журнал, 27 мар 24

je ne peux pas donner plus d'effort physique qu'en ce moment avec le jardin + toutes les activités habituelles, donc stagnation ou prise de muscles ? Laissons passer Pâques, on analysera ça après...

82,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг.    Еще предстоит сделать: 4,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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2282 ккал

Жир: 106,51г | Белк: 72,82г | Углев: 249,91г.   Завтрак: Cannelle, Auchan Noisettes en Poudre, Nesquik Chocolat Chaud, Cacao en Poudre (Non Sucré), Sirop d'Erable, Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Carrefour Lait Demi Écrémé , Quaker Flocons d'avoine (40g). Обед: Lidl Mélange de Fruits Secs, Carrefour Bio Biscottes Blé Complet sans Sucres et sans Sel Ajoutés, Boudin Blanc, Carrefour Discount Lardons, Saint Eloi Riz Thaï Cuit, Carottes Cuites, Poivrons Rouges Doux. Ужин: Carrefour Bio Biscottes Blé Complet sans Sucres et sans Sel Ajoutés, Monique Ranou Pâté de Campagne, Salade de Riz. Перекус/Другое: Italiamo Tiramisu, Biscuits aux Beurre de Cacahuète. подробнее ...

2007 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час и 46 минуты, Google Fit - 22 часа и 14 минуты. подробнее ...