Kjr95- Журнал, 27 мар 24

Параметры Пользователя Kjr95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2024

67,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2024:

2155 ккал

Жир: 92,73г | Белк: 111,19г | Углев: 222,66г. Завтрак: Galbusera Zero Grano Wafer con Cioccolato. Обед: Poke Bowl, Solevita Frullato di Natura Ananas, Banana, Cocco e Mango, Salsa di Soia (Tamari), Salsa Teriyaki. Ужин: Banana, Bontallegri Gran Cotoletta Agli Spinaci, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Ceci, Injera. Перекус/Другое: Myprotein Impact Whey Protein (Mango). подробнее ...

2804 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kjr95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kjr95- Журнал, 27 мар 24

Оставить свой Комментарий

Kjr95-Изменение Веса