Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
09 июн 15
PENSK8R- Журнал, 09 июн 15
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2015
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2015:
1674 ккал
Жир: 59,41г | Белк: 161,49г | Углев: 130,97г.
Завтрак:
GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), gnc Womens Ultra Mega Active, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter.
Обед:
Chipotle Mexican Grill Chipotle salad with chicken, black be, salsa, cheese and sour cream.
Ужин:
skinny cow chocolate low fat ice cream sandwich, Bumble Bee Very Low Sodium Solid White Albacore, Hellmann's Real Mayonnaise, P28 High Protein Bread.
Перекус/Другое:
tostitos tostitos multi grain scoops, Deer Park Natural Spring Water, Deer Park Natural Spring Water, GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle), Chobani GREEK YOGURT PEACH ON THE BOTTOM (5.3 OZ).
подробнее ...
1677 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю