PENSK8R- Журнал, 09 июн 15

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2015

68,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2015:

1674 ккал

Жир: 59,41г | Белк: 161,49г | Углев: 130,97г. Завтрак: GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), gnc Womens Ultra Mega Active, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Обед: Chipotle Mexican Grill Chipotle salad with chicken, black be, salsa, cheese and sour cream. Ужин: skinny cow chocolate low fat ice cream sandwich, Bumble Bee Very Low Sodium Solid White Albacore, Hellmann's Real Mayonnaise, P28 High Protein Bread. Перекус/Другое: tostitos tostitos multi grain scoops, Deer Park Natural Spring Water, Deer Park Natural Spring Water, GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle), Chobani GREEK YOGURT PEACH ON THE BOTTOM (5.3 OZ). подробнее ...

1677 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 09 июн 15

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса