tainaramatter- Журнал, 26 мар 24

Параметры Пользователя tainaramatter | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2024

69 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2024:

1022 ккал

Жир: 19,07г | Белк: 27,00г | Углев: 193,52г. Завтрак: Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Обед: Tomates, Milho Verde Cozido, Kodilar Grão-de-Bico , Copacol Seleta. Ужин: Seara Seleta Mista. Перекус/Другое: Doce de Leite. подробнее ...

2304 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сгребание Листьев - 40 минуты, Уборка - 30 минуты, Волейбол - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tainaramatter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tainaramatter- Журнал, 26 мар 24

Оставить свой Комментарий

tainaramatter-Изменение Веса