vijorpin- Журнал, 26 мар 24

Параметры Пользователя vijorpin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2024

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2024:

1045 ккал

Жир: 35,51г | Белк: 115,17г | Углев: 64,90г. Завтрак: Ovo Mexido, Café. Обед: Brócolis Cozido, Feijão Vermelho, Orelha de Porco. Ужин: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Carrefour Uva sem Sementes, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Morangos. подробнее ...

1948 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 23 часа и 5 минуты, Эллипсоид - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vijorpin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vijorpin- Журнал, 26 мар 24

Оставить свой Комментарий

vijorpin-Изменение Веса