alexgleb- Журнал, 26 мар 24

Параметры Пользователя alexgleb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2024

82,6 кг Потеряно до сих пор: 23,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2024:

1694 ккал

Жир: 62,49г | Белк: 135,98г | Углев: 142,11г. Завтрак: Язык Свиной Отварной, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Огурец (с Кожурой), Здравушка Молоко Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника. Обед: Савушкин Сыр Творожный Классический Легкий, Куриная Грудка Вареная, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Ужин: Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Nut&go Миндальный Батончик с Кокосом , Здравушка Молоко Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexgleb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexgleb- Журнал, 26 мар 24

Оставить свой Комментарий

alexgleb-Изменение Веса