AnastasiaMilko- Журнал, 26 мар 24

Параметры Пользователя AnastasiaMilko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2024

58,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2024:

1120 ккал

Жир: 38,41г | Белк: 50,25г | Углев: 146,44г. Завтрак: Кефир 1%, Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Банан. Обед: Шаурма с Курицей, Шоколад с Миндалем. Ужин: Гороховый Суп. Перекус/Другое: Пицца Домашняя, Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Чай с Молоком. подробнее ...

2221 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 31 минуты, Зарядка - 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnastasiaMilko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnastasiaMilko- Журнал, 26 мар 24

Оставить свой Комментарий

AnastasiaMilko-Изменение Веса