Débinhaa- Журнал, 26 мар 24

Параметры Пользователя Débinhaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2024

76,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2024:

1225 ккал

Жир: 34,23г | Белк: 88,08г | Углев: 136,82г. Завтрак: Milho Verde Cozido, Pão de Queijo, Ovo. Обед: Hortifruti Repolho Branco Cru, Macarrão Alho e Óleo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Ужин: Macarrão Alho e Óleo, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Hortifruti Repolho Branco Cru, Suco de Acerola, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Visconti Pão de Forma Tradicional. подробнее ...

578 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Google Fit - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Débinhaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Débinhaa- Журнал, 26 мар 24

Оставить свой Комментарий

Débinhaa-Изменение Веса