Beta 40- Журнал, 26 мар 24

Параметры Пользователя Beta 40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2024

80,5 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2024:

2161 ккал

Жир: 101,89г | Белк: 164,70г | Углев: 139,87г. Завтрак: Peixe Empanado Frito, Pão Integral, Rainha Mel de Abelha, Mamão Papaia, Piracanjuba Leite Zero Lactose Zero Gordura , Davaca Queijo Mussarela Zero Lactose, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar , Growth Supplements Whey Concentrado. Обед: Peixe Empanado Frito, Alface, Feijão Tropeiro, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Ужин: Peito de Frango, Hortifruti Patinho Moído , Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Nestlé Nesfit Delice Cacau & Avelã, Maçã. подробнее ...

2401 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beta 40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beta 40- Журнал, 26 мар 24

Оставить свой Комментарий

Beta 40-Изменение Веса