funnyfox9448- Журнал, 26 мар 24

Параметры Пользователя funnyfox9448 | < Предыдущая Запись |Следующий >

сушка идёт успешно,уже почти 13%

74,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2024:

955 ккал

Жир: 28,26г | Белк: 96,51г | Углев: 78,53г. Завтрак: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Обед: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Ужин: Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maggi Листы для Жарки, Рис Вареный. Перекус/Другое: Помидоры, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа. подробнее ...

2843 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

funnyfox9448-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

funnyfox9448- Журнал, 26 мар 24

Оставить свой Комментарий

funnyfox9448-Изменение Веса