healthyme1973- Журнал, 26 мар 24

Параметры Пользователя healthyme1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Whoop whoop, so delighted with my progress, thank you again Fat Secret!

78,7 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2024:

1129 ккал

Жир: 42,31г | Белк: 40,77г | Углев: 140,83г. Завтрак: Co-Op Bran Flakes, Lidl Unsweetened Oat Milk. Обед: Mixed Salad Greens, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (from Fresh), Tesco Cheddar Medium, Tesco Tinned Tomatoes, Co-Op Wholewheat Spaghetti . Ужин: Cheese Pizza (Frozen, Cooked) , Alpro Soya Cherry & Blueberry Yoghurt. Перекус/Другое: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Alesto Mixed Nuts, Coffee, Lidl Unsweetened Oat Milk. подробнее ...

2042 ккал

Упражнение: Йога - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Great start 😃

26 мар 24 написано членом: adpreso


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

healthyme1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

healthyme1973- Журнал, 26 мар 24

Оставить свой Комментарий

healthyme1973-Изменение Веса