Ros R- Журнал, 26 мар 24

Параметры Пользователя Ros R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2024

65,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2024:

2062 ккал

Жир: 69,62г | Белк: 76,26г | Углев: 263,92г. Завтрак: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Sliced White Bread, Flora Original. Обед: Sunflower Oil, Vivera Veggie Shawarma Kebab, Tesco Chickpeas in Water, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Nature Valley Canadian Maple Syrup Granola Bars (2). Ужин: Violife Grated Vegan Cheese , Vivera Veggie Shawarma Kebab, Tesco Chickpeas in Water, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Sunflower Oil. подробнее ...

2166 ккал

Упражнение: Работа - 7 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 6 часа, Стоять - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ros R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ros R- Журнал, 26 мар 24

Оставить свой Комментарий

Ros R-Изменение Веса