alyonka_krasa- Журнал, 26 мар 24

Параметры Пользователя alyonka_krasa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2024

75,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2024:

1334 ккал

Жир: 59,92г | Белк: 108,88г | Углев: 93,10г. Завтрак: Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Красная Икра Икра Минтая и Трески, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Простоквашино Масло Сливочное 82%, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Красная Цена Яйца Куриные С1. Обед: Диетория Водоросли Морские Чука, Авокадо Авокадо Хасс, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Морковь, Куриное Филе. Ужин: Mote Протеиновый Коктейль . Перекус/Другое: С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Банан, Красная Цена Яйцо С2, Bite Молоко Фундучное, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, ВкусВилл Халва Подсолнечная Воздушная. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alyonka_krasa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alyonka_krasa- Журнал, 26 мар 24

Оставить свой Комментарий

alyonka_krasa-Изменение Веса