mystr0555- Журнал, 26 мар 24

i am sure am lighter than before. So i just keep working at my goals. At almost 130 am ane having to get up early tomorrow morning I still have a goal. So no excuses, just discipline. Have an amazing day today everyone and a great workout!

86,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 9,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

841 ккал

Жир: 15,75г | Белк: 27,50г | Углев: 159,50г.   Завтрак: Dairy Pure 2% Milk, Kashi GOLEAN Original Cereal, Kashi GOLEAN Peanut Butter Crunch, Giant Food Bananas (Large). Перекус/Другое: Krusteaz Cranberry Orange Muffin. подробнее ...